Что делать если болит стопа после ходьбы

Боль в стопе при наступании на ногу? Не беспокойтесь!

Боль в стопе

Когда появляются боли в стопе, причины этих ощущений не всегда можно установить самостоятельно. Очень часто симптомы не получается связать с каким-то конкретным провоцирующим фактором. Не понимая причины болезненных ощущений, невозможно подобрать правильное лечение. А если просто использовать обезболивающие гели или мази, получится лишь на время убрать симптоматику.

Польза от пеших прогулок известна всем, и ее, конечно, никто не ставит под сомнение. Ходьба помогает работе дыхательной и кровеносной систем, снижает давление, тренирует сердце. Прогулки на свежем воздухе способствуют выработке эндорфинов, а значит, поднимают настроение и улучшают общее самочувствие. Несмотря на все положительные стороны такой физической активности, у нее может быть и негативный эффект, если нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неправильно. Как гулять без вреда для здоровья, рассказывает Сергей Алексутов, ведущий врач — травматолог-ортопед, главный подиатр специалист по заболеваниям стопы Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. Неестественная походка может стать причиной сильного давления на опорно-двигательную систему.

Если у человека появляется внезапная или жгучая боль в ступнях без всякой причины, ему больно наступать на ногу, вставать утром с кровати после сна, это может указывать на наличие травмы или развитие воспалительного процесса. В случае появления первых признаков дискомфорта, стоит незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Ведь множество различных патологий стоп могут стать признаками возникновения хронических недугов, что может привести к малоподвижности и инвалидности. Существует ряд причин, из-за которых пациент чувствует недомогание и болевые ощущения в нижних конечностях.

Похожие статьи

• Как сделать пони из бумаги видео
• Как сделать свои текстуры для fallout 4
• Как сделать йогурт без закваски в домашних
• Что нельзя делать после бронхита