Что делать когда депрессия и нет сил
«Я больше не могу». Симптомы депрессии. Как отличить от усталости?
Ирина Хакамада , гость Verba Mayr. А в движении всегда должны находиться как мозг человека, его душа, так и его тело, которое нужно поддерживать для нескончаемой энергии. Делать это нужно осознанно, понимая, что оно — ваш инструмент для достижения успеха. Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию. Когда цели достигнуты, оказывается, что здоровья уже нет, депрессия заполняет всю душу и мозг и на этом все заканчивается.
Депрессия клиническая депрессия, депрессивное расстройство — это психическое нарушение, которое характеризуется выраженной апатией, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость. В развитии депрессии участвует комплекс факторов — от генетической предрасположенности до сильного стресса. Но что именно провоцирует нарушение, учёным так до сих пор и неизвестно. Советы взбодриться или взять себя в руки никак не помогают человеку с депрессией, но у врачей есть эффективные методы терапии, чтобы вернуть его к привычной жизни. Состояния, похожие на депрессию, были описаны ещё в Античности. Правда, тогда их называли меланхолией от древнегреческих слов melas — «чёрный» и khole — «жёлчь».
- Причины развития депрессии
- Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы.
- Навигация по сайту. Created by potrace 1.
- Синдром хронической усталости.
В книге «Эмоциональные качели войны» психотерапевт Владимир Станчишин пишет об эмоциях, с которыми столкнулись украинцы из-за войны. Одна из точек этих «качелей» — полное истощение. Как не позволить ему победить. Як мотивувати команду не збавляти темп у надскладних умовах?
