Энергетический гель для бега своими руками - Энергетические гели для бега, марафона и спорта. Купить
Maurten: есть ли доказательства эффективности нашумевшего энергетического напитка?
Теннис, сквош, бадминтон. Шлемы, Защита, Оптика. Изотоник — это специальный напиток, который нужен для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме: хлориды кальция, магния, натрия и калия. Преимущественно их используют профессиональные спортсмены при тяжелых нагрузках или люди, которые физически много работают.
Углеводный или энергетический гель — это густой порционный гель со специальным составом, который заменяет питание во время тренировок и соревнований и восполняет запасы энергии, а также других веществ, необходимых для организма при интенсивных нагрузках. Главное удобство гелей состоит в том, что их удобно употреблять прямо на бегу: их не надо пережевывать, они быстро усваиваются и не создают лишнюю тяжесть в желудке, практически мгновенно поставляя в организм энергию. Одна порция геля содержит оптимальную концентрацию питательных веществ, благодаря чему легко рассчитать оптимальное количество питания в зависимости от планируемой дистанции. Основой углеводного геля являются легкоусваиваемые сахара — мальтодекстрин, глюкоза, фруктоза. Одна порция гелей содержат около 20 г углеводов и около ккал.
Телефон или почта. ВелоКлуб Горизонт. La bicicletta велоромантика 21 фев в
