Крылышки в медово-соевом с горчицей соусе

Я готовлю кляр так, как делают японцы. Благодаря газированной воде он дышит, — по-моему, это гениально, иногда даже делают кляр с шампанским. По консистенции кляр должен получиться как жидкая сметана,. Для тех, кто любит основательный завтрак и привык подкрепляться по утрам так, чтобы спокойно дожить до обеда, предлагаем приготовить запеченную дораду или любую другую белую рыбу.

Крылышки в медово-горчичном соусе в духовке

Аппетитные, румяные крылышки в медово-горчичном соусе - это без сомнения одно из лучших блюд, которое несложно приготовить из недорого и доступного набора продуктов. Куриные крылышки промываем, подсушиваем и перекладываем в глубокую миску. К ним добавляем растопленный мёд, соевый соус, томатный соус можно кетчуп, или измельчённую томатную мякоть , горчицу, измельченный чеснок, паприку, соль, всё хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться 1 час можно оставить и на целую ночь в холодильнике. Промариновавшиеся крылышки обжариваем на разогретой, антипригарной сковороде желательно без добавления масла, с двух сторон если нет антипригарной сковороды, то можно добавить масло, но тогда увеличится калорийность блюда. Как только крылья приобретут золотистую корочку, вливаем в сковороду небольшое количество воды - мл и тушим под крышкой на минимальном огне 35 - 40 минут. Крылышки готовы, подаём к столу пока они не остыли.

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе получаются очень сочными, ароматными и нежными. Такое блюдо подойдет к любому гарниру или же салату. Очень вкусное и полезное блюдо, богатое белками. Просто объедение! Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 20,3 г. Жиры 6,05 г.

Похожие статьи

• Сливочный соус для лосося рецепты
• Грудка куриная с медом и соевым соусом - Диетические рецепты с фото
• Фаршированный перец с томатным соусом рецепт
• Курица филе в мультиварке в сметанном соусе - Куриное филе в сливочном соусе в мультиварке - рецепт