Почему во время беременности хочется яблок
Городская больница №4
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Как бы Вы поступили в этой ситуации? Особенно интересно мнение женщин 1 ставка.
Из ощущений постоянно очень хочется кушать. А тут общий за три дня отвес г. Вчера получился прекрасный и Мега насыщенный день! Время летит с неимоверной скоростью! Вот и пролетело время. Уже 18 недель.
Правильное питание будущей мамы - необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. И хотя во все времена было крайне сложно обеспечить беременных женщин разнообразным полноценным питанием, соблюдение некоторых основных положений все же необходимо. Однако, потребности беременной женщины в пищевых веществах не изменяются вдруг, они зависят от срока и особенностей протекания беременности. Увеличиваем калорийность рациона. Так в первом триместре беременности нет смысла увеличивать калорийность питания, крошечному эмбриону вполне хватает обычного питания, после 12 недель необходимо не менее и не более ккал в день. Во второй половине беременности эти цифры увеличиваются: нижняя граница калорийности пищи отныне — ккал, а верхняя запретная планка поднимается до ккал.
