Пп панкейки рецепт

Рецепт ПП панкейков хорош тем, что в нём нет глютена и сахара. А все, кто придерживается здорового образа жизни, уже свели на минимум или исключили эти продукты из своего рациона. ПП панкейки готовятся с бананом и рисовой мукой в составе и получаются очень вкусными и полезными. Благодаря банану эти панкейки достаточно сладкие без добавления большого количества мёда.

Протеиновые панкейки: топ-3 лучших рецептов

К сухим ингредиентам добавляем кефир, яйцо и растопленный мед у меня был мед со вкусом кокоса и миндаля. Взбиваем, замешивая хорошо, не оставляя комочки. Тесто получается жидким, как на блины. Разогреваем сковороду. Выливаем жидкое тесто и обжариваем на среднем огне до появления пузыриков. Полученные панкейки складываем стопкой.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Банановый панкейки на основе рисовой муки — отличный вариант здорового завтрака. В рецепте нет сахара, а вместо пшеничной муки — рисовая, в которой много клетчатки, витаминов группы В, цинка. Бананы в свою очередь богаты калием, магнием и железом. В общем, витаминный заряд с самого утра.

Похожие статьи

• Рецепт панкейков с бананом пошагово
• Переносной костер
• Плетение салфетки на деревянной рамке
• Поделка из древесины