Суп из киноа рецепты
Куриный суп из киноа с травами
Киноа квиноа, кинва — зерновая культура с древним происхождением. В цивилизации инков киноа была одним из трех основных видов пищи наравне с кукурузой и картофелем. Инки её называли «золотым зерном».
Это постное блюдо разнообразит ваш рацион, как так в нём необычная крупа вместо привычных гречки, риса или перловки. Обязательно приготовьте, если ещё не пробовали. В кастрюле разогрейте масло на среднем огне. За 4—5 минут обжарьте лук, добавьте морковь, чеснок, сельдерей и готовьте ещё столько же.
- Суп с киноа и помидорами станет настоящим откровением как для гурманов, так и для сторонников традиционного питания.
- Пищевая ценность блюда «Суп куриный с киноа» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Сегодня приготовила суп с киноа Данный рецепт меня вдохновил, как только я его прочла. Зачем слепо копировать.
- Автор: Елена Минина, кулинарный редактор Food. Все о еде.
- Хлопья овсяные мелкие, Ярмарка, г. Суп Семь бобов, Yelli, г.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Овощной суп из киноа. Киноа является отличной заправкой для супов, вот рецепт супа, который можно приготовить на скорую руку, используя все, что попадется в холодильнике.
- Любое блюдо. Любая кухня.
Этот сытный суп из киноа насыщен растительным белком и является идеальной едой в холодную погоду. Простое блюдо из киноа и красной чечевицы подойдет на ужин или станет отличным вариантом ланча. Этот суп благодаря киноа содержит 9 незаменимых аминокислот, которые организм не может производить самостоятельно, а также дополнительное количество клетчатки, помогающее ощущать сытость. Если у вас нет сушеной чечевицы под рукой, вместо нее можно использовать консервированную фасоль. Заметьте: чтобы суп хорошо смаковал, обязательно промойте сухое киноа в мелком сетчатом ситечке под проточной водой по крайней мере 60 секунд или замочите киноа на 1 час заранее.
