Цветная капуста запеченная в духовке с яйцом и сыром рецепт
Полезные свойства ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ЯЙЦАМИ, СМЕТАНОЙ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ
Запеченная цветная капуста - одно из самых простых и нежных блюд. Ингредиентов для приготовления немного, к тому же они простые, и при этом в результате можно получить сочное, хрустящее блюдо. Такая запеканка отлично подойдет на каждый день в качестве гарнира к мясу либо как отдельное блюдо для вегетарианцев или тех, кто сидит на правильном питании. От капусты в восторге останутся не только взрослые, но и дети, которые ее не любят. К тому же овощ богат витаминами категории А, В, В1. Если капуста замороженная, то предварительно нужно ее разморозить в теплой воде.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
- Разделы меню кулинарии
- Смотрите фотоотзывы. Автор Мария.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- В сковороде растопите сливочное масло на среднем пламени. Снимите с огня и соедините с сахаром, солью, перцем, паприкой, куркумой и корицей.
- Ингредиенты
- Цветную капусту разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде примерно 5 минут.
- Надо попробовать! Когда Рождественский пост пройдёт.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Цветная капуста, запечённая в духовке с яйцом и сыром
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, помыть, обсушить. Сыр потереть. Яйца взбить со сметаной, солью, специями перец черный и острый, муск. Капусту залить кипятком, посолить, довести до кипения, оставить минут на Воду слить, выложить на противень с пергаментом, посыпать чесноком и сыром, залить яйцами со сметаной.
